中耳炎的预防及护理
- 注意休息,保证睡眠时间。
- 注意室内空气流通,保持鼻腔通畅。
- 积极治疗鼻腔疾病,擤鼻涕不能用力和同时压闭两只鼻孔,应交叉单侧擤鼻涕。
- 游泳后要让耳内的水流出,患慢性中耳炎者不宜游泳。
- 积极防治感冒。
- 吹干耳朵:每当你弄湿耳朵,不论是否有感染的迹象,应记得去除耳朵内的水分。将外耳向上及向外拉,使耳道伸直。让吹风机距离耳朵5-10厘米远,向耳内吹。以暖风或冷风吹30秒。如此可以消除细菌及霉菌生长的温湿环境。
- 游泳时请戴耳塞:爱游泳的人不要因为怕患中耳炎就不下水,你可以戴上柔软的耳塞,并选择干净的游泳池,不要在肮脏的水域游泳。洗头发或洗澡时,也别忘了戴耳塞。如果你容易患中耳炎,则保持耳朵干燥是特别要紧的。
- 使用止痛药:如果耳朵痛,可在医生的指导下适当使用布洛芬等止痛药物。
- 热敷:用一块清洁的毛巾热敷耳部,或用热敷垫,皆可缓解耳朵痛。
- 勿经常清除耳垢:耳垢有若干用途,包括提供良性菌栖身处。这是耳内天然的防御措施,勿用棉花棒挖除。此外,被耳垢覆盖的耳道有防潮功效。
- 危险讯号:如果你或你的孩子高烧39℃以上,这可能是一个更严重的感染讯号,应及时去医院就诊。 中耳炎反复发作,可能会造成听力丧失或更严重的并发症。 出现听力障碍。
参考来源: 国家卫生计生委权威医学科普传播网络平台/百科名医网
发布时间: 2017年07月21日