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健康的生活方式

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什么是健康素養(yǎng)

健康素養(yǎng)是一個(gè)公眾不太熟悉的詞，它是指?jìng)€(gè)人通過(guò)各種渠道獲取的健康信息,，并通過(guò)對(duì)這些信息的正確理解來(lái)維護(hù)和促進(jìn)自身健康的能力與基本素質(zhì),。包括基本健康知識(shí)和理念、健康生活方式與行為,、基本技能這三個(gè)方面,。 每個(gè)人自身的健康素養(yǎng)水平，決定了在面臨健康醫(yī)療問(wèn)題時(shí)會(huì)做出怎樣的決策,。因此,，為讓我們做出的健康醫(yī)療決策更精準(zhǔn)有效，提高自身健康素養(yǎng)尤為重要,。

預(yù)防是第一步

做好健康預(yù)防是一件非常重要的事情,，生活中常進(jìn)行的預(yù)防措施有健康檢查、接種疫苗,、口腔預(yù)防等,。

  • 健康體檢

    定期體檢可以篩查出隱藏的疾病，降低發(fā)病風(fēng)險(xiǎn),。健保計(jì)劃中涵蓋一年一次的免費(fèi)成人體檢項(xiàng)目,，但如果您已明顯存在某種疾病風(fēng)險(xiǎn)，需要聯(lián)系您的PCP授權(quán)基礎(chǔ)體檢以外的體檢項(xiàng)目,。 查看體檢服務(wù)

  • 接種疫苗

    疫苗是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的偉大發(fā)明,，是很有效的公共衛(wèi)生手段，可以幫助防止傳染性疾病大范圍的在我們的家庭和社區(qū)擴(kuò)散,，更是孩子們的保護(hù)傘,。無(wú)論是免費(fèi)疫苗還是自費(fèi)疫苗，只要經(jīng)濟(jì)情況允許,，接種上都是利大于弊的,。

  • 口腔預(yù)防

    日常的口腔預(yù)防是人體健康的關(guān)鍵性因素。健保計(jì)劃包含成人和兒童的口腔預(yù)防檢查,、牙齒潔治,、兒童窩溝封閉與涂氟等一些列口腔預(yù)防服務(wù)。對(duì)特定人群,，我們還會(huì)給予更多關(guān)懷,，例如針對(duì)孕婦的洗牙與口腔檢查等服務(wù)內(nèi)容,。

了解您的家族遺傳史

在您的父母、祖父母甚至更遙遠(yuǎn)的代際關(guān)系（基因可以跳過(guò)幾代）中,，家族的DNA可能影響您從身體特征,、過(guò)敏到患病的幾率。比如,，如果您的母親患有糖尿病,，那您也很有可能攜帶該基因。
一定要和您的PCP分享這些信息,，這些PHI信息將受保護(hù)不被泄漏,。它能幫助PCP更完整的了解您的健康狀況！

醫(yī)患共同決策的重要性

醫(yī)患共同決策,，是指在疾病治療的過(guò)程中,，健康機(jī)構(gòu)與您共同進(jìn)行決策。健康服務(wù)機(jī)構(gòu)醫(yī)生跟您詳細(xì)交流溝通,，尊重您的感受,，根據(jù)您實(shí)際需求制定個(gè)性化的治療方案，醫(yī)生需告知您的全部健康信息及治療方案優(yōu)勢(shì)與可能存在的風(fēng)險(xiǎn),。由醫(yī)療機(jī)構(gòu)提供專業(yè)分析與建議,，會(huì)員權(quán)衡利弊與診斷醫(yī)生雙方共同承擔(dān)共同決策。
更多內(nèi)容查看《醫(yī)患共同決策聲明》